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        于教授談免疫-甘草多糖-康奇膠囊-康奇生物

        在看望病人的時候,我們總是會說一句:放寬心,心情好了病也會好得快。確實,人的情緒也會影響身體健康,好心情有助身體恢復,壞心情怎會傷害身體健康,比如生氣。

        生一次氣會傷害8個器官

        生一次氣會傷害8個器官!生氣時要合理調節

         

          中醫認為,怒傷肝,經常生氣,會肝郁不疏,進而引發肝病。其實生氣的危害可沒這么簡單,經常發脾氣、生悶氣,會對8個器官造成傷害。

          1.皮膚

          人在生氣的時候,血液中的毒素會增加,進而刺激到毛囊引起毛囊周圍程度出現不同程度的炎癥,導致出現色斑。

          2.大腦

          生氣會導致高密度脂蛋白以及膽固醇降低,還會導致血清脂蛋白增高,而這些都是誘發腦血管疾病的因素,此外生氣還會增加大腦血管的壓力,這個過程也會進一步加速大腦的衰老。

          3.甲狀腺

          甲狀腺疾病是一類代謝性疾病,一旦出現異常對身體多個方面都會產生影響,可能會產生比較嚴重的蝴蝶效應,而經常生氣會導致甲狀腺功能失調,還會導致甲狀腺機能亢進。

          4.心臟

          生氣的時候很容易造成心肌缺血的癥狀,因此還會引發心跳不規律誘發一些心臟疾病。

          5.肺

        生一次氣會傷害8個器官!生氣時要合理調節

         

          當人在生氣的時候經常會出現呼吸急促、呼吸不暢以及過度換氣的現象,而這個過程會傷害到肺部健康。

          6.胃

          人體在生氣的時候會引起交感神經興奮,而這種興奮性將會直接作用在心臟以及血管上,會減慢胃腸血流速度,因此腸胃的蠕動就會變慢,延長的時候還會引起胃潰瘍以及胃癌。

          7.肝

          生氣傷肝早已不是秘密,因為人在生氣的時候人體就會分泌茶酚胺,而且這種物質還會作用在中樞神經系統上,讓血糖升高,與此同時脂肪酸的分解還會變強,附帶血液跟肝細胞中的毒素會增加,增加對身體的危害性。

          8.子宮乳腺

          女人生氣的時候對子宮跟乳腺的傷害是很大的,很容易患子宮肌瘤導致卵巢功能衰退,因此女人需要更加注意控制自己的情緒。

        生氣時該如何調節?

          1.合理發泄

        生一次氣會傷害8個器官!生氣時要合理調節

         

          如果情緒不好不能總是憋在心里,一定要選擇一定方式發泄出來,可以多聽聽音樂跑步或者出去旅游,不要讓壞心情留下來腐蝕自己健康。

          2.自我減壓

          壓力會讓人緊張,會導致身體內分泌出現問題,因此要學會減壓,才能以更好的狀態面對工作和生活。

          3.自我暗示

          暗示自己擁有更加積極的情緒,調整自己的心態,這樣才可以保持心情愉快。

          4.記日記

          這里的日記并不是一般的日記,而是情緒日記,將自己情緒的一點一滴記錄在冊,也是發泄的一種方式。

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