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      天氣轉涼糖尿病患者當心肺部感染

        糖尿病(diabetesmellitus)是一組由遺傳和環境因素相互作用而引起的臨床綜合征,已成為導致全球人口死亡的第四大疾病,是世界五大慢性病之一,發達國家的主要死因,世界衛生組織將其稱為“21世紀的災難”。

        進入秋冬季節后,隨著天氣轉涼,對糖尿病患者來說,如疏于防范,呼吸道極易受到病毒和細菌的侵襲,更易并發肺部感染,那可是雪上加霜。美國疾病預防控制中心公布的資料顯示,糖尿病人感染肺炎之后的死亡風險是非糖尿病人的3倍。

        為什么糖尿病患者易發生肺部感染呢?在引起肺部感染的病原體中,肺炎球菌是主要誘因之一,約占全部肺部感染總數的60%以上。患有糖尿病的中老年人,由于肺組織逐漸老化,有功能的細胞數目減少,肺泡彈性回縮力減弱,肺活量下降,有效氣體交換面積減少而影響了吐故納新,加之肺血管內膜增生,血管壁變厚,如再伴有動脈粥樣硬化或小血管血栓形成,就容易發生肺循環障礙,導致動脈血氧分壓降低,血循環不良,使肺部變得更加虛弱。加上老年人的膈肌、肋間肌和腹肌萎縮,肌張力降低,脊柱退行性變而后彎,導致胸廓畸形,胸廓運動受限,不能及時咳出氣管和支氣管內的分泌物,形成痰液并滯留于小支氣管和細支氣管內,成為細菌或病毒滋生和繁殖的樂園。如果血糖控制不好,機體免疫力下降,就容易招致肺部感染發炎。得了肺炎后,血糖更加難以控制,導致病情加重甚至惡化。若是肺炎球菌侵入到血液和腦膜,可引發菌血癥和腦膜炎,使致死亡風險增加。

        因此,糖尿病人要遠離肺部感染,關鍵在于平時加強自我保健。

        堅持鍛煉。糖尿病人持之以恒地參加適度的有氧運動,既能消耗多余熱量,降低血糖,又可增強心肺功能,提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力,保肺防感染。但要在醫生指導下根據自身的實際情況選擇好運動方式,鍛煉后以感到自我舒適為宜。如伴有多器官功能不全,不可進行幅度過大或過于劇烈的運動,宜散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的活動。若是有些重要臟器的功能出現嚴重障礙時,更要限制運動的度和量,避免導致病情加重。

        管好吃喝。糖尿病患者要嚴格執行醫生制定的糖尿病膳食方案,注重均衡合理飲食,以維持血糖穩定。伴有高血壓、血脂異常者不要吃動物脂肪和動物內臟,補充蛋白質可選用魚、雞蛋、精瘦肉、大豆及豆制品,每天食鹽攝入量6克以內為宜,應常吃富含鈣、鉀、鎂和維生素的食物。還要注意補充水分,每天喝白開水或淡綠茶1500-2000毫升,每天生吃50-100克白蘿卜,或用鮮藕、綠豆、鮮蘆葦根、荸薺、白菜根等煮湯喝,對防范寒冷燥邪傷肺大有裨益。

        預防為主。患有糖尿病的中老年人,維護呼吸系統尤其是肺臟的健康就顯得格外重要。甘草多糖免疫調節劑可以提高自身的免疫抗病能力,它的主要成分是從甘草有效部位中提純的活性多糖,因此安全、有效、無任何毒副作用,提高自身的免疫力。另外,要注意收聽天氣預報,遇有天氣驟變不要出門,防寒保暖,避免著涼感冒;盡量少去或不去流動人口較多的公共場所,防范被傳染上感冒、流感及其他傳染病。糖尿病人一旦發生肺部感染,需盡快到醫院看醫生,積極進行治療,防范其他臟器同時或相繼發生功能不全甚至功能衰竭,促使盡快康復。

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